Вис под коленом, с удержанием пилона в подмышечной впадине

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

0,5 балла

P-I-2

Вис под коленом, с удержанием пилона в подмышечной впадине

- Верхняя нога согнута

- Нижняя нога прямая, параллельна полу

- Удержание пилона подмышечной впадиной

0,5 балла

P-I-3

Вис на локте с удержанием разноименной прямой ноги

- Разноименная рука удерживает ногу

- Вторая рука не на снаряде

- Разноименная нога прямая

1 балл

P-I-4

Вис «Супермен»

- Линия ног параллельна полу

- Нижняя рука не на снаряде

1 балл

P-I-5

Упор в пилон с удержанием ног

- Верхняя нога параллельна полу

- Упор локтя в живот

1,5 балла

P-I-6

Боковой упор с раскрытием ног в поперечную линию

- Ноги раскрывают поперечную линию

- Руки прямые

- Стопы упираются в пилон

1,5 балла

P-I-7

u eG1sUEsBAi0ACgAAAAAAAAAhAF/nmklCVgAAQlYAABUAAAAAAAAAAAAAAAAAvAYAAGRycy9tZWRp YS9pbWFnZTEuanBlZ1BLBQYAAAAABgAGAH0BAAAxXQAAAAA= ">

Вис с упоров в плечо

- Упор в плечо

- Ноги вместе

1,5 балла

P-I-8

Вис на локтевом сгибе

- Ноги прижаты к груди

- Вис на локте

- Вторая рука не на снаряде

1,5 балла

Элементы на баланс (Balance)

B-I-1

Вис под коленом с упором в нижнюю руку

- Нижняя рука прямая

- Вторая рука не на снаряде

0,5 балла

B-I-2

Вис на подколенке с упором в нижнее колено

- Руки не на снаряде

- Корпус в диагональ

0,5 балла

B-I-3

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров