Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Атлетическую направленность имеет
Содержание книги
- В дыхательной гимнастике выделяют
- Противопоказания для занятия шейпингом
- Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила
- К достоинствам аквааэробики относится
- Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинения мышц
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Возможность человеку заявить О себе в полной мере как О состоявшейся личности - это
- Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Достоинства системы бодифлекс
- К цели контроля не относится
- В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
- Атлетическую направленность имеет
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени
- Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
- Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений
- Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
- Атлетическую направленность имеет. 29. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
- Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
- Самосовершенствование, - это
- Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать
- Самомассаж стопы производится в направлении
- Одна из основных функций системы управления - это
| танцевальная аэробика (балл: 0,00)
| | аква- аэробика (балл: 0,00)
| | степ-аэробика (балл: 0,00)
| | слайд- аэробика (балл: 1,00)
|
Способность к самопознанию, эмоционально-ценностному отношению к себе, самоконтролю и саморегулированию - это
| самоутверждение (балл: 0,00)
| | самоопределение (балл: 0,00)
| | самосознание (балл: 1,00)
| | саморазвитие (балл: 0,00)
|
В Я - концепцию не относится
| реальное Я (балл: 0,00)
| | идеальное Я (балл: 0,00)
| | прошлое Я (балл: 1,00)
| | актуальное Я (балл: 0,00)
|
Одним из основных видов дыхательной гимнастики для похудения является
| пранаяма (балл: 1,00)
| | лорин (балл: 0,00)
| | цигун (балл: 0,00)
|
Самоутверждение, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)
| | это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
| | процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)
| | это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 1,00)
|
1. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил
| И.И. Мидли (балл: 0,00)
| | К.А. Купер (балл: 1,00)
| | А.Р. Кингсли (балл: 0,00)
| | А.А. Джефри (балл: 0,00)
| 2. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
| подготовительную (балл: 0,00)
| | восстановительную (балл: 1,00)
| | ориентировочную (балл: 0,00)
| | тренировочную (балл: 0,00)
|
Бодифлекс, - это
| сочетание глубокого дыхания и растяжки всех групп мышц (балл: 1,00)
| | прыжки со скакалкой (балл: 0,00)
| | фитнес (балл: 0,00)
| | йога (балл: 0,00)
|
Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в
| 60-х годах (балл: 0,00)
| | 70-х годах (балл: 0,00)
| | 50-х годах (балл: 1,00)
|
Функцией управления саморазвитием является
| пунктуальность (балл: 0,00)
| | точность (балл: 0,00)
| | анализ (балл: 0,00)
| | контроль (балл: 1,00)
|
Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это
| статический (балл: 0,00)
| | баллистический (балл: 1,00)
| | изометрический (балл: 0,00)
|
Самомассаж стопы производится в направлении
| от колена к пальцам ног (балл: 0,00)
| | от пальцев ноги к пятке (балл: 1,00)
| | от пятки к пальцам ноги (балл: 0,00)
|
Основа стретчинга - это
| меленные плавные движения (балл: 1,00)
| | быстрые резкие движения (балл: 0,00)
|
Суть бодифлекса
| научиться прыгать (балл: 0,00)
| | научиться растягиваться (балл: 0,00)
| | научиться приседать (балл: 0,00)
| | научиться правильно дышать (балл: 1,00)
|
Поперечный и продольный - это виды
| шпагатов (балл: 1,00)
| | шагов (балл: 0,00)
| | прыжков (балл: 0,00)
|
Самореализация, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 1,00)
| | это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
| | это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)
| | процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)
|
Анализ действий необходим для
| запоминания точных данных (балл: 0,00)
| | контроля принимаемых решений (балл: 1,00)
| | развития логики (балл: 0,00)
| | развития памяти (балл: 0,00)
|
К основным приемам массажа относятся
| вибрация (балл: 0,00)
| | все перечисленное (балл: 1,00)
| | растирание,разминание (балл: 0,00)
| | поглаживание (балл: 0,00)
|
В Я - концепцию не относится
| прошлое Я (балл: 1,00)
| | актуальное Я (балл: 0,00)
| | идеальное Я (балл: 0,00)
| | реальное Я (балл: 0,00)
|
Аквааэробика, - это
| аэробика с мячом (балл: 0,00)
| | фитнес-аэробика (балл: 0,00)
| | аэробика в воде (балл: 1,00)
| | аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)
|
Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила
| заниматься нужно с положительным эмоциональным настроем, с верой в ожидаемый результат (балл: 1,00)
| | перед выполнением асан обязательно нужно выполнять легкую разминку (балл: 0,00)
| | заниматься необходимо на пустой желудок (балл: 0,00)
| | перед выполнением необходимо пробежаться (балл: 0,00)
|
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
